自己実現ワークブック「ふっかつのじゅもん」は、こんな人にオススメです。

• 自分の才能やスキルを活かせる事業を始めたい
• 社会問題を解決するソーシャルインパクトを起こしたい
• いつか脱サラして、独立開業して安定した収入を得たい
• バカにしてきた奴らを見返したいし、生きた証を残したい
• セルフイメージを向上させ、自分に自信を持ちたい
• 自分のアイデアやビジョンを現実させて人生を充実させたい

自己実現ワークブック「ふっかつのじゅもん」の概要

「何かしたいけど、何をしたらいいか分からない…」

「このまま何もせず、年だけとって後悔したくない…」

「やりたいことさえ発見できれば、すぐ動けるはずなのに…」

そんなモヤモヤを抱えていませんか？

このワークブックは、あなたの「好き」や「得意」を活かしながら、社会貢献もできる、あなただけのビジネスアイデアを見つけるお手伝いをします。

具体的には…

• あなたの心の奥底に眠る「本当にやりたいこと」を発見！
• 「好き」を活かした、社会貢献もできるビジネスアイデアを形に！
• ８つのゴール設定と行動計画リストを作成し、夢を実現するための具体的な道筋を立てます！

「生きがい」とは？

「生きがい」とは、一言で言うと "毎朝、ワクワクしながら目覚め、情熱を燃やしながら一日を過ごし、夜には「今日も一日、生きている実感に満ち溢れていた！」と心から思える、そんな充実感と幸福感に満ちた状態" です。

この図が示すように、「生きがい」は、「楽しいこと」や「得意なこと」だけが揃っていても、感じられるとは限りません。

「好きなこと」「得意なこと」「社会の役に立つこと」「収入を得られること」

この４つの要素がバランス良く重なり合った時に、私たちは心の底から湧き上がるような「生きがい」を感じることができるのです。

この図は、「生きがい」を感じるには、４つの要素、「好きなこと」「得意なこと」「社会の役に立つこと」「収入を得られること」が重なることが大切だと説明しています。

• 好きなこと: 純粋に「楽しい」「面白い」と感じるもの。ワクワクする気持ちの源泉。
• 得意なこと: 人より優れている、自信を持ってできること。「スキル」「経験」「才能」などが当てはまります。
• 社会の役に立つこと: 誰かの役に立ちたい、社会貢献したいという思い。世界をより良くしたいという気持ち。
• 収入を得られること: 仕事として成り立ち、お金を稼ぐことができるもの。経済的な安定は、心の安定にも繋がります。

あなたも「ふっかつのじゅもん」で冒険の旅に出かけよう

このワークブックを通して、

• あなたの「好き」が、社会を変える力になることを実感できる！
• 「仕事」と「社会貢献」と「自分らしさ」を調和させ、「生きがい」を感じられる働き方を実現できる！

さあ、あなたも「ふっかつのじゅもん」で、ワクワクする未来を創造してみませんか？

あなた「アイデア」が世界を変える！ 自己実現ワークブック「ふっかつのじゅもん」の手順

このワークブックは、３つのステップで「好き」を社会貢献に繋げ、あなただけの「生きがい」を発見する冒険の書です。

ワーク１： あなたの「生きがい」を明確化するワーク

まずは、あなたの心の奥底に眠る「本当にやりたいこと」「ワクワクする気持ち」を再発見！
「好き」「得意」「社会貢献」の視点から、あなただけの「生きがい」の種を見つけましょう。

ワーク２： あなたの"生きがい"を事業化するワーク

「生きがい」の種を、社会にインパクトを与える具体的な事業へと発展させます。
事業の成功に必要な「３つのモデル」を理解し、実現可能な計画を立てましょう。

ワーク３： 行動計画を立てて、「独自ビジネス」を具現化するワーク

事業ミッションを８つのゴール設定と結びつけ、行動計画を作成します。
必要な資金を明確化し、実現可能な計画へとブラッシュアップしていきます。

それでは、「ふっかつのじゅもん」を唱えて、あなただけの冒険の旅に出かけましょう！

ワーク１： あなたの「生きがい」を発見するワーク ～「好き」を社会貢献に繋げよう！～

【 このワークの目的 】

• あなたの心の奥底に眠る「本当にやりたいこと」「ワクワクする気持ち」を再発見します。
• 「好き」「得意」「社会貢献」の視点から、あなただけの「生きがい」を明確化します。
• このワークを通して、あなたの「好き」を社会貢献に繋げるための第一歩を踏み出します。

【 準備するもの 】

• ペン
• ノート
• 集中しやすい環境

1-1. あなたの「期待感・意欲・快」をキャッチ！

まずは、あなたの心のアンテナを全開にしてみましょう。

• 「こんなことができたらいいな」
• 「これを想像するだけ気分が高まる！」
• 「これなら、ワクワクしながら頑張れそう！」

そんな風に感じるキーワードを、思いつくまま自由に書き出してみましょう。

例： 旅行、カメラ、音楽、料理、プログラミング、自然、動物、教育、貧困問題解決…

1-2. 「期待感・意欲・快」を8つの部屋で深掘り！

書き出したキーワードをそれぞれ取り上げて、以下の８つの部屋を順番に巡るイメージで、具体的なイメージやアイデアを膨らませていきましょう。

【 基本要素 】

• 部屋A：好きなことの発見部屋（興味・関心）
• どんな時に心が躍る？
• 無駄だと分かっていてもやってしまうことは？
• 時間を忘れて熱中できることは？
• あなたの「好き」を通して、どんな社会問題を解決できそう？
• 誰かを笑顔にするために、あなたの「好き」をどう活かせる？
• 部屋B：得意なことの発見部屋（自信があること）
• 人から褒められることは？
• どんなことなら、人に教えられる？
• 自分にはどんな才能がある？
• あなたの得意なことは、社会の役に立つ？
• どんなスキルを活かして、社会に貢献したい？
• 部屋C：稼げることの発見部屋（ビジネスモデル）
• どんなサービスを提供したら、喜ばれる？
• 現実的に価値（商品・サービス等）提供が可能なことは？
• どんなリソースを活かして、収益化できる？
• どんなビジネスに魅力を感じる？
• 部屋D：社会的ニーズの発見部屋（社会的課題や問題解決）
• 世の中のどんなことに違和感を感じる？
• どんな問題を解決したい？
• どんな未来を創造したい？

【 統合要素 】

• 部屋E：情熱を見つける部屋（ワクワクの源泉）
• 「好き」と「得意」が組み合わさる点は？
• どんな時に、あなたは時間を忘れ、無我夢中になれる？
• 部屋F：専門性を見つける部屋（ポジショニング）
• あなたの「得意」は、どんな「稼ぐ」方法に繋がる？
• どんな分野なら、あなたは努力を惜しまず、成長できる？
• あなたの強みを活かせる市場は？
• 部屋G：天職を見つける部屋（理想の働き方）
• あなたの「稼ぐ」方法は、どんな社会貢献に繋がる？
• どんな仲間と、どんな場所で働きたい？
• あなたの理想とする働き方やライフスタイルは？
• 部屋H：使命を見つける部屋（貢献したいこと）
• あなたにとって「好き」と「世間のニーズ」が繋がる点はどこ？
• あなたの「好き」を通して、誰を笑顔にしたい？
• あなたの「好き」は、どんな社会問題の解決に繋がる？

1-3. 点と点を繋ぎ、あなただけの「生きがい」地図を作ろう！

８つの部屋を探検し、それぞれの部屋で得た気づきやアイデアを整理しましょう。

• 各部屋で書き出した内容を関連付けながら、共通点や繋がりを見つけ出してみましょう。
• 部屋を跨いで生まれた新しいアイデアや、意外な発見を書き留めておきましょう。

例：

「好きなこと：人と食事をする時間が好き」「得意なこと：美味しい料理を作ることが得意」「稼げること：こだわりの食材を使った飲食店」さらに「社会的ニーズ：食の安全や健康問題に関心がある」… → 「安心安全な食材を使った健康的な料理を提供する飲食店を開きたい」という想いが生まれる。

➡️ あなたの「生きがい」となるビジョンを具体的に描く

これまでのワークで得られた気づきを元に、あなたの「生きがい」となるビジョン、理想のライフスタイルを具体的に描いてみましょう。

（例） 朝陽が差し込む広々としたキッチンで、地元で採れたオーガニック野菜を使った料理を作る。 昼間は、こだわりの空間で、美味しい料理と笑顔を提供し、お客さんとの温かい交流を楽しむ。夜は、家族や大切な人と食卓を囲み、心から満足できる充実した一日を過ごす。

ポイントは…

• 五感をフル活用して、理想の1日を具体的にイメージすること！
• 仕事、家族、趣味、社会貢献など、様々な側面からバランスの取れたライフスタイルを思い描くこと

🎉 おめでとうございます！

あなたは、自分自身と向き合い、「生きがい」を発見することができました。
この「生きがい」を事業化することで、個人を超えた社会を変える力へと成長していきます。

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👉 次は、「ワーク2： あなたの"きがい"を事業化するワーク ～「３つのモデル」で成功イメージを掴む！～」に挑戦してみましょう！

ワーク2： あなたの"生きがい"を事業化するワーク ～「３つのモデル」で成功イメージを掴む！～

【 このワークの目的 】

• ワーク1で見つけた「生きがい」を、具体的な事業へと発展させるための土台を築きます。
• 事業の成功に欠かせない「３つのモデル」を理解し、それぞれの要素を具体的に考えます。
• ワーク3で作成する「８つのゴール設定」と「行動計画リスト」に必要な情報を、このワークで整理します。

【 準備するもの 】

• ワーク1で完成させた「生きがい」ストーリー
• ペン
• ノート

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2-1. 事業の成功に必要な「３つのモデル」

あなたの「生きがい」を事業化し、社会にインパクトを与えるために、 以下の「３つのモデル」を意識することが重要です。

1. インパクトモデル（社会を変える計画）:
   • あなたの事業は、どんな社会問題を解決し、誰にどんな希望を与えるのか？
   • 事業を通して、最終的に社会をどう変えたいのか？
   • どのような成果目標（アウトカム）を設定するのか？
   • 具体的な活動内容（アクティビティ）は？
2. ファンドモデル（資金調達計画）:
   • 事業資金をどのように調達するのか？
   • どんな価値を提供することで、収益を得ていくのか？
   • ターゲット顧客は？
   • キーパートナーは？
3. チームモデル（組織づくり計画）:
   • 事業を共に創り上げる仲間には、どんな人が必要か？
   • チームとして、どんな強みを活かしていくのか？
   • どのような組織文化を築きたいのか？

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2-2. 「３つのモデル」を具体的に考えてみよう！

ワーク1で紡ぎ出した「生きがい」ストーリーを土台に、「３つのモデル」の要素を具体的に考えていきましょう。

（１）インパクトモデルを深掘り：社会にどんな革命を起こすのか？

• 現状把握:
  • あなたの「生きがい」は、どんな社会問題と関連している？
  • その問題は、どんな人たちを、どんな風に苦しめている？
  • データや事例を交えながら、具体的な状況を鮮明に描き出しましょう。
• 目指す姿（インパクト）:
  • あなたの事業を通して、最終的に社会はどう変わることを目指す？
  • 希望に満ちた未来を、力強く、具体的に表現しましょう。
• 成果目標（アウトカム）:
  • 具体的な数値目標を設定することで、目標達成度を測りやすくします。
  • 短期的な目標（例：３年後）と長期的目標（例：10年後）を設定してみましょう。
• 活動（アクティビティ）:
  • 目標を達成するために、具体的にどんな活動を行うのか明確にしましょう。

（例：安心安全な食材を使った健康的な料理を提供する飲食店を開きたい場合）

• 現状把握: 現代社会は食生活の乱れや添加物など、食に関する不安を抱えている人が多い。健康的な食生活を送りたいと思いつつ、時間や手間、知識が足りないために、なかなか実現できない人が多い。
• 目指す姿（インパクト）: 地域の食材を活かした、安心安全で健康的な食を提供することで、人々の健康寿命を延ばし、地域社会の活性化に貢献する。
• 成果目標（アウトカム）: 3年後：地元産の野菜を50%以上使用したメニューを提供する。10年後：地域の生産者と直接契約し、食材の生産から販売までを一貫して行う仕組みを作る。
• 活動（アクティビティ）: 地元産の野菜を積極的に使用したメニュー開発、生産者との交流イベント開催、食育セミナーの実施など。

（２）ファンドモデルを具体化する：収益を上げて、持続可能な希望の灯を灯し続ける

• 提供価値:
  • あなたの事業は、顧客や社会に対して、どんな価値を提供する？
  • 他の事業との違いを明確化しましょう。
• 顧客ターゲティング:
  • 誰に対して、その価値を提供する？
  • ターゲット顧客を具体的にイメージしましょう。
• 収益源:
  • どんな方法で収益を得ていくのか、具体的な方法を複数検討しましょう。
  • （例）商品販売、サービス提供、会費、寄付、助成金、広告収入など
• キーパートナー:
  • 事業を成功させるために、連携すべき企業や団体をリストアップしましょう。

（例：安心安全な食材を使った健康的な料理を提供する飲食店を開きたい場合）

• 提供価値: 地元産の新鮮な野菜を使った、健康的で美味しい料理を提供することで、心も体も満たされる食体験を提供する。
• 顧客ターゲティング: 健康志向の高い30代～50代の女性、地域住民。
• 収益源:ランチ、ディナー、テイクアウト、ケータリングサービス、料理教室開催など。
• キーパートナー: 地元の農家、食品加工業者、飲食店組合、地域活性化団体など。

（３） チームモデルを構築する：共に「生きがい」を実現する、情熱の共鳴を生み出す

• 必要な人材:
  • 事業を成功させるために、どんなスキルや経験を持った仲間が必要？
• チームの強み:
  • チームとして、どんな強みを活かしていくのか明確にしましょう。
  • メンバーそれぞれの強みを活かせるチーム作りを目指しましょう。
• 組織文化:
  • どんな雰囲気のチームを作りたい？
  • メンバーが「生きがい」を感じながら、のびのびと活躍できる組織文化を考えましょう。

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🎉 おめでとうございます！

「３つのモデル」の要素を考えることで、事業の全体像が見えてきたのではないでしょうか？
これらの情報は、ワーク3で作成する「８つのゴール設定」と「行動計画リスト」に活用していきます。

👉 次は、「ワーク3： あなたの「独自ビジネス」をカタチにする！～マンダラチャートで自己実現へ～」に挑戦してみましょう！

ワーク3： あなたの「独自ビジネス」をカタチにする！～マンダラチャートで自己実現へ～

【このワークの目的】

• ワーク2で作成した事業概要を、視覚的に分かりやすく整理し、具体的な行動目標へと落とし込みます。
• あなたのビジネスのミッションを中央に配置したマンダラチャートを応用した８つのゴール設定を設定し、目標達成への道筋を明確化します。
• 各目標達成のための行動計画リストを作成し、具体的な行動を明確化します。

【準備するもの】

• ワーク1で完成させた「生きがい」ストーリー
• ワーク2で作成した「３つのモデル」
• ペン
• ノート

ミッションを果たす具体的な行動計画を立てよう

このワークでは、あなたの事業の核となる「ミッション」を中心に、それを実現するための８つの主要な目標を設定します。 さらに、各目標を達成するための具体的な行動計画をリスト化していきます。

1. ミッション - あなたの事業が目指す、より良い世界とは？

まずは、ワーク3の「目標達成シート」と同様に、あなたの事業が目指す世界を、一言で表現してみましょう。 これが、あなたの「生きがい事業化曼荼羅チャート」の中心に位置します。

(例)

• 「食の力で、人と地域を笑顔でつなぐ。 地元の恵みを活かし、未来の世代へ繋がる、持続可能な食卓を創造する」
• 「１人の自己実現が満たされることで１つの負の世代間連鎖が解消する社会の実現」
• 「障がいのある子どもたちに、音楽の力で笑顔と可能性を届ける」

2. 目標（アウトカム） - ミッションを実現するための８つのゴール

次に、中心に書いた「ミッション」を実現するために、必要な８つのゴール・目標を具体的に設定し、以下のマンダラチャートに配置しましょう。

(例：安心安全な食材を使った健康的な料理を提供する飲食店の場合)

	マンダラチャート
従業員満足度○○％達成	3年後 年商1億円達成	地域住民のリピート率○○％達成
オンラインショップ開設、ケータリング事業開始	ミッション 食の力で、人と地域を笑顔でつなぐ	地域No.1の健康食レストランとしての地位確立
食育イベントを年間○○回開催	○○件の地元農家との契約締結	地元食材を○○％以上使用したメニュー開発

3. 行動計画 - 目標達成のための具体的なアクションプラン！

設定した８つの目標と、事業全体の成長戦略を考慮し、以下の項目に基づいた具体的な収益化行動計画を策定します。通常の売上とファンドレイジングの両面から、事業の持続可能性を高める計画を立てましょう。

行動計画リスト 例（安心安全な食材を使った健康的な料理を提供する飲食店の場合）

売上目標

年	売上目標
1年後	3000万円
2年後	6000万円
3年後	10000万円（1億円）

売上計画

No.	ターゲット	施策名	1年後	2年後	3年後	備考
1	地域住民	ランチ営業	1800万円	2160万円	2400万円	客単価向上、回転率向上
2	地域住民	ディナー営業	1440万円	2160万円	3000万円	客単価向上、認知度向上
3	企業	貸し切り営業	120万円	360万円	600万円	営業活動強化、イベント誘致
4	地域住民	テイクアウト販売	600万円	960万円	1200万円	メニュー拡充、オンライン注文
6	プレミアム会員	会費収入	360万円	720万円	1200万円
7	プレミアム会員	コース提供	252万円	504万円	840万円	原価率30%を想定
14		オンラインプラットフォームECサイト出店	-	600万円	1200万円	売上目標達成に貢献
15	法人	ケータリングサービス営業	-	600万円	1800万円	新規顧客開拓
売上合計			4572万円	7560万円	11240万円

資金調達計画

No.	ターゲット	施策名	1年後	2年後	3年後	備考
8	地元の個人投資家	事業説明会	500万円	-	-	投資家ネットワーク活用
9	金融機関	融資申請	500万円	300万円	-	事業拡大資金
10	地方自治体	助成金申請	100万円	100万円	-	助成金要件の確認
11	地域住民	クラウドファンディング	100万円	200万円	-	新規事業、地域貢献
12	食品メーカー	スポンサー契約	-	100万円	200万円	食育イベント、タイアップ商品
資金調達合計			1200万円	600万円	200万円

項目

下記の項目を作成します

• No.
• ターゲット
• 施策名
• 1年後
• 2年後
• 3年後
• 備考

行動計画詳細例

• ランチ営業：客単価向上と回転率向上
  • メニュー改定による客単価アップ (例: デザートセット、ドリンクセット)
  • オペレーション改善による回転率向上 (例: 提供時間短縮、予約システム導入)
• ディナー営業：客単価向上と認知度向上
  • プレミアム食材を使ったコースメニューの開発
  • SNSやグルメサイトを活用した広告展開、インフルエンサーマーケティング
• 貸し切り営業：営業活動強化とイベント誘致
  • 地域の企業や団体への営業活動
  • 結婚式二次会やパーティープランの企画
• テイクアウト販売：メニュー拡充とオンライン注文
  • 持ち帰りやすいメニューの開発 (例: 弁当、丼物)
  • 自社サイトやデリバリープラットフォームによるオンライン注文受付
• プレミアム会員：顧客満足度向上と会員限定特典
  • 会員限定イベント開催 (例: 料理教室、試食会)
  • 誕生月特典やポイントシステム導入

備考

• 上記はあくまで一例であり、具体的な数値や施策は、市場調査や競合分析を踏まえて設定する必要があります。
• 各施策の進捗状況を定期的にモニタリングし、必要に応じて軌道修正を行うことが重要です。

4. 行動計画の優先順位付け - 小さく始めて大きく育てる！

いよいよ行動開始！まずは、重要なもの、取り組みやすいものから小さく始めて、成功体験を積み重ねながら、徐々に規模を拡大していきましょう。

具体的に、TODOリストに落とし込み、最初の一歩を踏み出しましょう！

日時	内容	担当	備考
○○月○○日	ターゲット顧客・エリア選定	あなた	年齢層、家族構成、ライフスタイル、競合店などを考慮
○○月○○日	物件探し開始 (不動産会社訪問、物件情報サイト閲覧)	あなた	立地条件、広さ、家賃などを比較検討
○○月○○日	ランチメニュー考案	あなた	ヘルシーメニュー、人気店調査
○○月○○日	物件決定、賃貸契約締結	あなた	保証金、敷金などの支払い準備
○○月○○日	チラシデザイン作成依頼	外注	写真撮影、キャッチコピー
○○月○○日	チラシ印刷会社へ見積もり依頼 (3社)	あなた	価格・納期比較
○○月○○日	チラシ印刷会社決定、発注	あなた
○○月○○日	店舗内装工事契約、厨房設備選定・発注	あなた	予算とイメージに合う業者を選定
○○月○○日	店舗周辺 3,000枚ポスティング	あなた＆友人
○○月○○日	オープン告知チラシ設置 (近隣店舗・施設)	あなた	許可を得て設置
○○月○○日	グルメサイト登録申請	あなた	写真撮影、メニュー登録
○○月○○日	ランチ営業開始！	あなた＆スタッフ	笑顔で最高のサービスを！

ポイント

• TODOリストは、具体的で実行可能なタスクに落とし込む
• 各タスクに期限を設定し、行動を促進
• 進捗状況を日々確認し、必要があれば計画を修正

あなたの「生きがい」をカタチにするために

このワークを通して、あなたの「生きがい」は、より具体的で実現可能な計画へと進化しました。「マンダラチャート」と「行動計画リスト」を定期的に見直し、必要に応じて修正を加えながら、自己実現に向けて進んでいきましょう！

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【 最後に 】

このワークブックは、あくまでも「はじめの第一歩」を踏み出すための一つの方法です。

「好き」を力に変え、社会を動かす、そんなワクワクする未来を、あなたはもう掴みかけているのです。

でも、もし…

「本当にこの計画で良いのかな…」
「一人では不安だな…」

そんな風に感じたら、
無理に一人で抱え込まず、
頼りになるガイドの力を借りてみませんか？

あなたの「志」を現実世界での成功へと導く、心強い仲間がここにいます。

今すぐ担当ガイドに問い合わせ、あなただけの「生きがい」をカタチにする冒険の旅に出かけましょう！